מתיחות פרק כף היד — מתי זה עוזר ומתי זה לא
מתיחות פרק כף היד — מתי זה עוזר ומתי זה לא
כולם אומרים: תעשה מתיחות. זה תעזור. אבל מתיחות לבד לפעמים לא מספיקות כשהכאב בפרק הוא כבר כרוני, דלקתי או נובע מפציעת שימוש.
הסיבה היא שמתיחות בלבד לא מבצעת זרימת דם ריאות, לא משתחררת גידים, ולא מנעת יצירת דלקת. לשם זה צריך יותר.
מתי מתיחות כן עוזרות?
מתיחות מתאימות בעיקר לכאב קל עד בינוני ולמניעת אחד גורמי נוקשות. כשהגידים כבר דלוקים, קצרים וכאובים — המתיחות לא עוזרות באותה מידה שמיד ועלולות להחמיר את ההרגשה.
מה כן מוסיף על מתיחות?
חום + EMS פעילים בדיוק שם שהמתיחות לא מגיעות: הקרינות הפנימיות של הגיד. החום מגביר את זרימת הדם ומרפה את הרקמות. ה-EMS משתחרר את השרירים ומפחית דלקת שמתפתחת מתחת.
קומפרס החום + EMS לפרק כף היד
- מגיע לרקמות שמתיחות לא מגיעות
- משתחרר גידים סביכים בצורה עמוקה
- מפחית דלקת כרונית
- נוח לשימוש לפני ואחרי יוגה
רוצה להשלים את המתיחות? לחץ כאן
שאלות נפוצות
כמה זמן אחרי יוגה?
5-10 דקות של EMS בעוצמה נמוכה פושט עושים פלאות לשיכוך שרירים.
אפשר לשימוש גם אם אין לי כאב ראשוני?
כן, זה גם פתרון מניעתי לפני התפתחות כאב.
מתי מרגישים שיפור?
רוב המשתמשים מדווחים על שיפור כבר אחרי שבוע של שימוש.
מתיחות זה התחלה — חום ו-EMS זה הסיום
שילוב של מתיחות יומיומיות עם תפיצת חום + EMS תותן תוצאות טובות הרבה יותר ממתיחות בלבד.